a gyorsfagyasztott tököt és a kaprot felengedtetés nélkül ecettel ízesített forró vízbe tesszük és forrástól számított 3-5 perc alatt készre főzzük. A frissel azonos módon készíthetünk belőle főzeléket, levest rántással vagy tejfölös habarással sűrítve.
Főzve
| 
